Dra Cintia Cunha dá dicas de proteção solar para motoristas de aplicativo em Uberlândia

O calor intenso tem sido uma constante em Uberlândia, e a preocupação com a saúde da pele é mais relevante do que nunca. Para motoristas de aplicativo, que passam longas horas expostos ao sol, a proteção solar é essencial para prevenir danos à pele e outras complicações relacionadas à exposição solar. Neste post, vamos explorar as experiências de motoristas, as recomendações de especialistas e a importância de roupas com proteção UV.

A experiência de Renes Dantas de Medeiros

Renes Dantas de Medeiros, um motorista de aplicativo em Uberlândia, compartilha sua experiência sobre a necessidade de proteção solar. Ele menciona a fragilidade da pele de seu pai, que trabalhou sob o sol por muitos anos como caminhoneiro. As consequências desse trabalho, como problemas de pele e envelhecimento precoce, são um alerta para a importância de se cuidar.

Renes, que passa cerca de 10 horas por dia sob o sol, encontrou nas roupas com proteção UV uma alternativa prática ao protetor solar, que exigiria reaplicação constante. Ele comenta: "Antes eu dependia do protetor solar, mas agora uso roupas com proteção UV, que são mais fáceis e práticas de manter." Isso demonstra como a adoção de roupas adequadas pode facilitar a vida de quem trabalha em condições adversas.

Os perigos da exposição solar

O sol, embora muitas vezes associado a momentos de lazer, esconde perigos invisíveis que podem causar sérios danos à saúde da pele. A Dra. Cintia Cunha, especialista em dermatologia, destaca três principais riscos associados à exposição solar excessiva:

• Insolação e Desidratação: O calor intenso pode afetar principalmente crianças e idosos, causando desconforto e problemas de saúde.
• Câncer de Pele: A exposição intensa ao sol, seja em finais de semana ou ao longo da vida, pode aumentar o risco do surgimento de câncer de pele, que é um dos mais incidentes no Brasil.
• Envelhecimento Precoce: A exposição contínua ao sol acelera o processo de envelhecimento da pele, causando manchas, rugas e outras imperfeições.

Raios UV e seus efeitos

Os raios UV são classificados em três tipos: UVA, UVB e UVC. Enquanto o UVC é inofensivo, os outros dois podem causar danos significativos à saúde da pele. Em setembro, o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) registrou picos de radiação que ultrapassaram 3.000 kJ/m², um alerta para a necessidade de cuidados adicionais.

Recomendações de proteção solar

A proteção solar deve ser uma prática ensinada desde cedo. Crianças a partir de 6 a 10 anos devem usar protetores solares diariamente, mesmo para ir à escola. A Dra. Cintia enfatiza a necessidade de aplicar creme em todas as áreas expostas que a roupa não cobre, como orelhas, nuca, pescoço, braços, mãos e rosto, além de proteger o couro cabeludo em casos de calvície.

As roupas com filtro solar têm se mostrado uma opção eficaz. Essas roupas podem bloquear até 98,5% dos raios UV, oferecendo uma camada adicional de proteção. Muitas delas são etiquetadas com um fator de proteção solar (FPS) de 50, o que indica sua eficácia.

A importância do uso de roupas com proteção UV

O mercado oferece uma variedade de roupas com filtros solares, que podem bloquear até 98,5% dos raios ultravioletas. Essas roupas são uma aliada importante para trabalhadores que, como Renes, passam longas horas sob o sol. A Dra. reforça que, embora essas roupas sejam eficazes, elas devem ser usadas em conjunto com outros cuidados, como o uso regular de protetor solar e a limitação da exposição direta ao sol em horários críticos.

Cuidados adicionais com a pele

Além do uso de roupas com proteção UV, é fundamental que os motoristas adotem uma rotina de cuidados com a pele. Isso inclui a aplicação regular de protetor solar nas áreas expostas, mesmo quando vestindo roupas apropriadas. A dermatologista Cintia Cunha enfatiza que a proteção solar deve ser uma prática diária e contínua, já que os efeitos do sol podem se manifestar muitos anos depois.

“O sol de hoje afeta a sua pele a longo prazo, e as consequências podem ser graves”, alerta a médica. Portanto, a conscientização e a adoção de práticas de proteção são essenciais para preservar a saúde da pele.

Proteção solar como necessidade

O calor intenso e a exposição solar são desafios constantes para motoristas de aplicativo e outros trabalhadores que atuam ao ar livre. A adoção de roupas com proteção UV, aliada ao uso de protetor solar e outros cuidados, pode fazer uma grande diferença na saúde da pele. É crucial que todos estejam cientes dos riscos e adotem medidas de proteção adequadas para garantir sua saúde a longo prazo.

A proteção solar não é apenas uma questão de conforto, mas uma necessidade para preservar a saúde e o bem-estar. Cada passo em direção à proteção adequada é um investimento na saúde futura, e é vital que todos se comprometam a cuidar de sua pele.

A dermatologista alerta para a importância de pensar a longo prazo quando se trata da saúde da pele. “Hoje, muitas pessoas podem não notar os efeitos da exposição solar, mas o impacto na pele pode aparecer 10, 20 ou até 30 anos depois”, conclui. Portanto, é crucial adotar medidas de proteção e conscientizar-se sobre os riscos da exposição solar contínua.

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