3 razões para sorrir e agradecer agora mesmo
Olá, vocês já agradeceram hoje? Todas as experiências que vivemos, negativas ou positivas, alegres ou tristes, felizes ou infelizes, nos serviram de ensinamento e devem ser consideradas, não como experiências lamentáveis, mas como um aprendizado. Se tirarmos proveito delas, se tivermos gratidão por termos vivenciado cada uma das experiências passadas, e pensarmos o quanto aprendemos com elas, sem nos sentirmos magoados, vitimas, rancorosos, então estaremos preparados para escolhas mais gratificantes. O que quer que esteja acontecendo na sua vida hoje a lista abaixo pode ajudar:
A felicidade está nas coisas simples da vida (Foto: Divulgação)
1) O passado tem um valor enorme
O passado nos ensina o que não queremos, orienta na busca do que desejamos e nos faz valorizar o que conseguimos. Mas o passado é passado. Se o sentimento que experimentamos e sentimos no dia a dia é de magoa, de dor, de culpa e sofrimento, estes sentimentos nos vão corroendo, adoecendo e determinando o surgimento de novas experiências carregadas com os mesmos sentimentos. Então seja grato por ter vivenciado cada uma destas experiências e seja leve!
2) Tudo tem um propósito
Na vida, nada acontece por acaso. Tudo tem um propósito. E se prestarmos atenção, se estivermos atentos aos sinais, às oportunidades que se apresentam para que possamos mudar nossas vidas, se não nos fecharmos a essas oportunidades que se apresentam como verdadeiros presentes, às vezes de forma tão discreta, e agarrarmos cada chance, analisarmos antes de recusar, então estaremos transformando nossas vidas, às vezes para sempre.
3) Não tenha medo de arriscar
Tudo que é novo dá medo e o medo pode paralisar. Temos medo do novo do desconhecido. Preferimos continuar com o “velho”, mesmo que sofrendo, por já estarmos adaptados e acostumados a esse sofrimento do que nos arriscarmos na busca da felicidade, que muitas vezes depende da superação do medo do novo, do medo do desconhecido.
Precisamos ter um pensamento otimista a respeito do que almejamos, ter gratidão pelo que já conquistamos e saber exatamente onde queremos chegar. E precisamos imaginar a meta já alcançada, como se já fosse uma realidade, experimentar a sensação do objetivo alcançado, fechar os olhos e visualizar, sentir e planejar cada passo para alcançar esta meta, batalhar e sentir como se já estivesse acontecendo em nossas vidas. E se sentir merecedor deste sucesso, deste objetivo. Muitas pessoas não ousam sequer sonhar. Não se consideram merecedoras, não tem coragem de pedir à vida… Então a vida não dá!
Às vezes, as pessoas tem muita dificuldade de desejar algo, nem sequer ousam enumerar seus sonhos, seus desejos! Tem uma baixa autoestima, não se sentem merecedoras da felicidade!Então o universo não conspira a favor. Tudo que você sente, pensa e deseja o universo trás pra você. Então, é preciso imaginar, sentir e desejar coisas boas.
Haja o que houver, jamais desista de ser feliz! Tente quantas vezes forem necessárias, morra tentando, mas nunca desista! Não se prenda a nada, pois a felicidade não necessita de luxo. A felicidade está nas coisas simples da vida.
Agende sua consulta com a Dra. Vera Lúcia Machado, psicóloga e autora deste artigo, pelo fone (34) 3236-0500. Tenho uma equipe que irá cuidar muito bem de você!
