Você acha que precisa de colágeno?
Meninas, sei que tem muita coisa que está na moda, mas será que você realmente precisa de colágeno?
O colágeno possui indicações para:
Quem emagreceu muito, já que a pele fica flácida;
Pacientes que fizeram cirurgia bariátrica;
Quem está fazendo tratamento com laser ou sculptra para estímulo de colágeno e rejuvenescimento, porque assim você vai ter resultados melhores;
Atletas que fazem muita atividade física e por isso podem envelhecer mais rápido;
Pessoas que queiram prevenir ou retardar o envelhecimento.
Também existe a opção do colágeno hidrolisado, que possui absorção mais rápida, deixa os cabelos mais bonitos e sedosos, com um brilho incrível e também dá sustentação para a pele. Além disso, ele promove a saciedade, fazendo com que as pessoas comam menos e contribuindo para a perda de peso.
Agora, com relação aos tipos, o colágeno em pó possui melhor absorção que em cápsulas. E o ideal é tomar em jejum, tá? Eu gosto bastante do Fascia e do Exímia Firmalize. Você encontra em drogarias. Tem uma novidade em cápsula que é o colágeno da Dermage. Já ví os estudos publicados e funciona também!
Mas meninas, atenção: este suplemento não substitui uma dieta rica em alimentos que estimulam a produção de colágeno no nosso corpo, viu? É muito importante apostar em itens como frango, peixe, carne magra, ovos, frutas, legumes, verduras e castanhas.
