Dra. Cintia Cunha responde qual o melhor jeito de cuidar da pele madura

A partir dos 45 anos, o corpo da mulher passa por transformações inevitáveis, entre elas a perda de viço, o surgimento da flacidez e a formação de rugas.

Por esse motivo, a pele madura tem necessidades especiais e deve ser cuidada seguindo uma rotina completa.

A seguir, vamos explicar como adotar uma rotina de cuidados mais adequada para não sofrer com a perda de tônus.

Ou seja, além da limpeza e do uso do filtro solar, é importante associar aos produtos de tratamento anti-idade.

São ativos rejuvenescedores e a cuidados de outras regiões do corpo que envelhecem junto ao rosto, como o pescoço e as mãos.

Quer entender melhor sobre os cuidados com a pele madura? Então acompanhe!

1. Nossa pele na menopausa

De acordo com a dermatologista Dra. Cintia Cunha, de Uberlândia, a menopausa é a fase em que a mulher para de menstruar.

“Em relação a nossa pele, o climatério representa o fim da menstruação e a partir de então a menopausa se estabelece. É quando paramos de produzir hormônios importantes para a manutenção do viço, hidratação e luminosidade da pele”, explicou a dermatologista.

Uma vez que os hormônios ovarianos não são mais produzidos a pele, fatalmente, irá envelhecer mais rápido, ganhando mais flacidez e mais rugas.

Vale lembrar que, todas essas alterações, se iniciam a partir dos 25 anos de idade.

Porém, ficam mais intensas aos 45 anos de idade com a chegada da menopausa.

2. Características da pele na menopausa

Ao longo desse período, a pele pode ficar:

– Ressecada;
– Sem elasticidade;
– Mais fina;
– Com manchas ou rugas;
– Mais sensível;
– Muito seca ou oleosa.

As alterações hormonais na pele madura podem proporcionar diferentes sintomas e sensações na pele.

“Alguns dos sintomas são calourões, fogacho, aumenta de suor em áreas como no couro cabeludo, pescoço e colo, além do aparecimento de manchas, rugas e pequenas erupções na pele”, esclareceu a dermatologista.

3. Como cuidar da pele madura

Ainda segundo Dra. Cintia Cunha é comum a pele madura ficar mais seca nesse período.

Portanto, um cuidado diário essencial é hidratar o corpo e o rosto com um creme ou loção hidratante específicos para o seu tipo de pele.

“Aposte em dermocosméticos com ativos, como o ácido hialurônico, vitamina B5 e manteiga de karité para nutrir as células e reduzir os efeitos da flacidez e ressecamento”, orientou.

Existe também a possibilidade de a mulher apresentar a pele mais oleosa na menopausa.

Nesses casos é interessante o uso de produtos adequados para controlar a oleosidade da pele.

Rotina de cuidados com a pele madura

1º passo: Limpeza diária

A poluição presente no ar pode deixar a pele fragilizada e até mesmo aumentar a ação dos radicais livres.

O processo de envelhecimento se acelera se combinar com os danos da radiação solar. Nesse sentido, a rotina diária de limpeza é fundamental.

Remova toda a maquiagem com solução micelar e depois lave bem o rosto com um sabonete ou gel de limpeza apropriado para pele madura.

2º passo: Aposte nos antioxidantes

Como já mencionamos, os antioxidantes ajudam a neutralizar a ação dos radicais livres. Ou seja, pode ser um eficaz ativo contra os danos do envelhecimento da pele.

Por isso, a vitamina C pura é o principal ativo antioxidante.

Além de combater a ação dos radicais livres, a substância ajuda a estimular a produção de colágeno, responsável pela sustentação da pele, correção de rugas e melhora na firmeza da pele.

Em síntese, a vitamina C auxilia no clareamento de manchas, proporcionando uma pele mais iluminada.

3º passo: Alta proteção

O próximo passo é combinar o antioxidante com o protetor solar, no mínimo PFS 30.

Assim você tem uma proteção mais completa contra os efeitos da poluição e da radiação solar.

4º passo: Use produtos de tratamento para pescoço e mãos

O surgimento de manchas nas mãos é uma característica comum do envelhecimento da pele.

Segundo a dermatologista Dra. Cintia Cunha, a melhor forma de prevenir a melanose solar é por meio do uso frequente do filtro solar.

Outro cuidado necessário é o uso de dermocosméticos hidratantes, que evitam o processo de envelhecimento precoce da pele.

Já para o tratamento do pescoço existem ativos como fitosterol, ácido hialurônico e proxylane, que ajudam a melhorar o contorno e flacidez do pescoço.

Por outro lado, para o tratar o envelhecimento nas mãos vale a pena investir em clareadores e ativos, como o ácido glicólico que melhoram o aspecto das mãos envelhecidas.

5º passo: Tratamentos dermatológicos

Os tratamentos dermatológicos feitos em clínica podem amenizar os incômodos na pele madura.

É importante lembrar que o processo de envelhecimento acontece, ao longo da vida, e o quanto antes cuidar da pele, maiores são as chances de resultados satisfatórios.

Sendo assim, investir em tratamentos feitos em clínicas é indispensável para que você tenha resultados mais consistentes. A citar, temos:

Para melhorar rugas e poros dilatados:

“O ideal é investir em tecnologias que estimulem o colágeno e clareiam a pele, como o laser fracionado (CO2 ou Erbium)”, esclareceu Dra. Cintia Cunha.

Ainda segundo a dermatologista, o laser fracionado promove uma descamação, que pode durar de 4 a 5 dias, responsável por deixar a nossa cútis mais clara e com os poros bem fechadinhos.

Em contrapartida, quem não quer descamar pode recorrer a tratamentos de microagulhamento robótico (radiofrequência microagulhada).

São aparelhos mais modernos que usam microagulhas de ouro penetram na nossa pele disparando uma radiofrequência, que leva a produção de colágeno.

A grande vantagem é que com este aparelho a sua pele não descama e você pode voltar normalmente para as atividades do dia a dia.

Ambas as tecnologias citadas precisam ser feitas uma vez a cada 30 dias com uma média de 3 a 5 sessões, dependendo da gravidade de cada caso.

1. Laser Fracionado (CO2 ou Erbium)
2. Microagulhamento robótico

Para melhorar a flacidez e rugas:

A flacidez e as rugas incomodam porque afetam o contorno do rosto, intensificam o bigode chinês e dão aspecto de cansaço.

“Neste caso, o investimento em bioestimuladores, como o ácido poli L láctico pode aumentar em até 60% a produção de colágeno na pele melhorando o contorno, deixando a pele com aspecto mais firme”, afirmou Dra. Cintia Cunha.

Vale lembrar que a injeção de preenchedores a base de ácido hialurônico pode reduzir as marcas mais profundas, aliviar as olheiras e realçar a beleza natural de cada paciente.

Contudo, é fundamental termos cuidado com os exageros. A dermatologista orienta procurar por naturalidade, evitando quantidades exageradas de injeção de ácido hialurônico no rosto.

Definitivamente, a toxina botulínica ainda é uma ótima alternativa para as rugas da testa, pés de galinha e entre as sobrancelhas.

Deve ser feita entre 4 e 6 meses (de intervalo) e os resultados podem ser bem naturais para a pele madura.

1. Bioestimulador
2. Preenchedor
3. Toxina botulínica

Para minimizar sulcos, olheiras e perda de contorno:

Para devolver a sustentação do rosto o paciente pode realizar os seguintes procedimentos:

1. Preenchimento com ácido hialurônico (para diminuir a profundidade das olheiras);

2. Fios de sustentação (promovem um efeito lifting);

3. Ultrassom microfocado (para trabalhar o contorno do rosto, reduzir as bolsas e aliviar a papada).

6º passo: Alimentação na menopausa

Por fim, lembre-se que, na menopausa, é preciso ajustar nossa alimentação.

Aposte em alimentos que podem combater os radicais livres, impedindo a deterioração das células sadias e devolvendo à pele seu brilho e elasticidade naturais.

A exemplo, podemos citar, vegetais folhosos verde escuros, iogurtes de baixa gordura ricos em lactobacilos, peixes e frutas, como o abacate.