Cuidados indispensáveis com o corpo no Carnaval
Olá, amores. Todo mundo quer se manter saudável e com a dieta em dia no feriado de Carnaval, certo? Então, vamos aos cuidados com a pele, cabelo e até para as unhas. Separei 10 regrinhas básicas que eu sigo para aproveitar os quatro dias de folia com muita disposição e um corpo daqueles, confira:
1 – O sol não está de brincadeira. É preciso redobrar os cuidados, principalmente quem ficará exposto por muito tempo. Para evitar queimaduras e até um câncer de pele, a aplicação do protetor solar é essencial por pelo menos 30 minutos antes de ir pra folia e retocar de 2 em 2 horas. Use o filtro de acordo com o seu tipo de pele. Ah! E mesmo que você curta a folia somente a noite, use o filtro solar, principalmente se você vai amanhecer na rua. Todo cuidado com a pele é pouco.
2 – O batom costuma ser em cores bem fortes, até porque tem tudo a ver com a temporada. Mas até o batom precisa ter fator de proteção e hidratante. Opte por aqueles que na embalagem trazem a palavra FPS seguida de um número. A boca também precisa estar protegida.
3 – Hidratante na pele antes de fazer o make é importante. Além de suavizar os poros e hidratar a pele, a maquiagem pode durar mais tempo. Fora que uma pele hidratada vai fazer seu make durar muito mais.
4 – Lave bem o cabelo, hidrate-o e sempre seque antes de sair. Ficar com o cabelo molhado não é legal.
5 – Nada de make oleosa e nem de origem duvidosa. Use a que é específica para sua pele, caso contrário, a oleosidade potencializada pela make pode gerar outros probleminhas chatos.
6 – Utilize esmaltes hipoalergênicos para prevenir as alergias e não agredir a pele.
7 – Cuidado com areia da praia, piscinas e banheiros por causa da contaminação. Sempre utilize um calçado, sandalinha, rasteira.
8 – Tome sol nos horários recomendados. Com o horário de verão, o recomendado é evitar o sol das 11h às 17h.
9- Muito cuidado com a exposição solar em contato com qualquer fruta cítrica, pois pode causar manchas na pele.
10 – Na alimentação evite gorduras e industrializados, capriche no café da manhã. Na folia o ideal é consumir uma barrinha de cereal, fruta ou sanduíche natural, que são opções mais leves. E claro beba muito líquido. Cuidado ao comer algo na rua, observe bem a higiene do local.
Agora é só aproveitar e sair por aí cheia de cores e saúde.
